Un cours d’introduction et d’approfondissement à l’éthique bouddhiste, via une approche pratique et ancrée dans le quotidien.

Comment transformer nos intentions et nos actions pour arrêter de se mettre des bâtons dans les roues ? Comment agir dans le monde pour notre bien et celui de tous les êtres ? Comment appliquer les enseignements du Bouddha sur les actions dans nos vies modernes ?

Pour le Bouddhisme, nous ne sommes rien de plus que la somme de nos actions de corps, de parole et d’esprit. Mais ces actions sont trop souvent inconscientes, habituelles, automatiques. Et elles sont trop souvent motivées par nos tendances égoiques à l’avidité, l’aversion, et l’ignorance. Quand cela se passe, nous nous enfermons dans des comportements qui ne nous servent pas et causent des dégâts autour de nous.

Le chemin Bouddhique propose une transformation systématique, efficace et intelligente de nos intentions et de nos actions. Le but final n’est pas d’être “une bonne personne” ou encore moins “un bon bouddhiste” mais de transformer notre esprit et nos actions de façon graduelle mais radicale pour amener dans notre vie et dans le monde des qualités qui se font rare : clarté de jugement, créativité dans nos réponses, courage, solidarité.

Conçu pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique mais ouvert aux nouveaux venus, ce cycle offre un cadre clair et progressif pour intégrer l’éthique bouddhiste dans la vie quotidienne.

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Méditation

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Chaque séance inclut une période de méditation guidée, avec une introduction progressive aux pratiques essentielles :

• l’attention au souffle (anapanasati), pour développer concentration et présence
• le Metta Bhavana, ou méditation de bienveillance, pour cultiver ouverture, confiance et équilibre émotionnel

Vous apprendrez également à établir une pratique personnelle régulière, avec des conseils concrets pour faire face aux difficultés courantes.

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Bouddhisme : agir comme un Bouddha

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Au fil des séances, nous explorerons les différentes dimensions de l’éthique bouddhiste : intentions, actions, loi du karma, préceptes éthiques… Pas seulement de façon théorique mais avec l’objectif clair d’amener ces enseignements dans notre quotidien pour faire l’expérience directe de leur potentiel de transformation

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Cours :  Par inscription (gratuite, participation par donation, voir plus bas) Série de 5 semaines de cours le mardi soir à partir du 8 septembre, de 19h30 à 21h30.

‍Public : Conçu pour celles et ceux qui viennent au centre depuis quelques mois, mais ouvert aux nouveaux venus - si vous êtes nouveau ou nouvelle au Centre, nos cycles du mercredi soir sont plus adaptés pour vous. Si vous n’êtes pas disponible le mercredi soir, aucun problème : joignez-vous à ce cycle du mardi soir qui est aussi adapté pour les nouveaux venus.

Frais d'inscription : Inscription gratuite, donation suggérée pour le cours : 100€ (ou 60€ si vous êtes étudiant, demandeur d'emploi ou en situation de handicap).