Journée approfondir sa méditation
Vous cherchez à renforcer votre stabilité intérieure ? À cultiver un esprit calme, clair et ancré même au milieu des défis ? Un esprit qui vous permet de vous tourner vers le monde avec courage et bienveillance? Cette journée est une invitation à explorer la force qui naît d’un esprit bien entraîné — un esprit à la fois solide, courageux et sage.
Nous approfondirons notre expérience de la pratique du Metta Bhāvanā (le développement de la bienveillance), et découvrirons comment la bienveillance véritable n’est pas faiblesse, mais pouvoir intérieur : la capacité de rester ouvert et lucide, même face à la difficulté.
Nous explorerons comment la méditation peut transformer notre esprit, nos intentions et nos émotions pour nous permettre de devenir une force puissante d'action bénéfique dans le monde.
Au programme :
- des méditations guidées pour cultiver la stabilité et la bienveillance,
- des périodes de silence pour approfondir l’expérience,
- des enseignements pratiques sur la solidité, le courage et la sagesse,
- et des temps d’échange pour relier ces qualités à notre vie quotidienne.
Cette journée s’adresse à celles et ceux qui ont déjà appris les pratiques de l’Attention sur le Souffle et du Metta Bhāvanā au sein de Triratna.
Nous partagerons un déjeuner convivial : chacun est invité à apporter un plat végétalien.
Participation par donation (don suggéré : 25 €).
Réservation
Venir au centre
Nos portes ouvrent 15 minutes avant le début de chaque activité. Venez en avance pour avoir le temps d’arriver en toute tranquillité. Lors de votre arrivée, une personne sera là pour vous aider et répondre à vos questions. Il y a de courtes pauses pendant la plupart des événements.
Participation
Nous apprécions chaque contribution, quelle que soit son importance, et nous vous remercions de votre générosité qui permet de transmettre les bienfaits des enseignements du Bouddha.
Le centre
Horaires d’ouverture
Rapportez-vous à notre page d’activités pour connaître nos horaires d’ouverture. Le Centre n’est généralement pas ouvert en dehors des activités ouvertes au public.
Venir au Centre
Nous sommes au 49 avenue Edison, 75013 Paris. Métro Place d’Italie (lignes 5, 6 et 7), Tolbiac (ligne 7) ou Olympiades (ligne 14).
Réservations
La plupart de nos événements sont proposés sur la base de dons, vous n'avez pas besoin de réserver, il vous suffit de vous présenter le jour même.
Pour les cours et les retraites, il est recommandé de réserver à l'avance en ligne via le formulaire de réservation présent sur la page de l’activité que vous souhaitez réserver.
Info pratiques
Des toilettes accessibles se trouvent dans les locaux.
Vestiaire
Vous pouvez laisser vos manteaux et sacs dans le vestiaire prévu à cet effet. Nous vous demandons de retirer vos chaussures avant d'entrer dans la salle de méditation.
Bookshop
Il y a une librairie à la réception qui propose des livres sur le bouddhisme, la méditation et la pleine conscience, ainsi que des objets rituels et de l'encens. Nous acceptons les paiements en espèces et par l’application Lydia.
Accessibilité
Notre Centre est entièrement accessible aux fauteuils roulants et sans marche. Si vous avez besoin d'une assistance supplémentaire, n'hésitez pas à nous informer à votre arrivée ou à nous contacter à l'avance.
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