Journée de méditation
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Vous souhaitez découvrir ou aller plus loin dans votre méditation ? Approfondir votre expérience, gagner en clarté et renforcer une présence stable et ancrée ? Cette journée vous propose de revenir à l’essentiel : pratiquer, explorer, comprendre… et sentir votre méditation gagner en profondeur.
À partir des pratiques déjà apprises, nous entrerons plus directement en relation avec notre expérience intérieure, et regarderons en particulier comment la pratique de l'attention sur le souffle peut nous mener vers la sagesse, nous permettant de vivre de façon plus consciente et plus alignée dans la vie de tous les jours.
Au programme :
- méditations guidées pour approfondir la présence, la stabilité et l’ouverture,
- temps de silence pour permettre une expérience plus directe,
- enseignements pratiques pour éclairer et soutenir votre pratique,
- échanges pour relier ce que vous vivez sur le coussin à ce que vous vivez dans votre quotidien.
Cette journée est ouverte à tous et toutes, quel que soit votre niveau d'expérience.
Nous partagerons un déjeuner convivial : apportez votre plat végétalien favori !
Participation par donation (don suggéré : 25 €).
Réservation
Venir au centre
Nos portes ouvrent 15 minutes avant le début de chaque activité. Venez en avance pour avoir le temps d’arriver en toute tranquillité. Lors de votre arrivée, une personne sera là pour vous aider et répondre à vos questions. Il y a de courtes pauses pendant la plupart des événements.
Participation
Nous apprécions chaque contribution, quelle que soit son importance, et nous vous remercions de votre générosité qui permet de transmettre les bienfaits des enseignements du Bouddha.
Le centre
Horaires d’ouverture
Rapportez-vous à notre page d’activités pour connaître nos horaires d’ouverture. Le Centre n’est généralement pas ouvert en dehors des activités ouvertes au public.
Venir au Centre
Nous sommes au 49 avenue Edison, 75013 Paris. Métro Place d’Italie (lignes 5, 6 et 7), Tolbiac (ligne 7) ou Olympiades (ligne 14).
Réservations
La plupart de nos événements sont proposés sur la base de dons, vous n'avez pas besoin de réserver, il vous suffit de vous présenter le jour même.
Pour les cours et les retraites, il est recommandé de réserver à l'avance en ligne via le formulaire de réservation présent sur la page de l’activité que vous souhaitez réserver.
Info pratiques
Des toilettes accessibles se trouvent dans les locaux.
Vestiaire
Vous pouvez laisser vos manteaux et sacs dans le vestiaire prévu à cet effet. Nous vous demandons de retirer vos chaussures avant d'entrer dans la salle de méditation.
Bookshop
Il y a une librairie à la réception qui propose des livres sur le bouddhisme, la méditation et la pleine conscience, ainsi que des objets rituels et de l'encens. Nous acceptons les paiements en espèces et par l’application Lydia.
Accessibilité
Notre Centre est entièrement accessible aux fauteuils roulants et sans marche. Si vous avez besoin d'une assistance supplémentaire, n'hésitez pas à nous informer à votre arrivée ou à nous contacter à l'avance.
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