De mars à juin, chaque mois lors de la matinée –35 ans, nous explorerons l’un des Brahma Vihāras et la manière dont ils peuvent nous aider à agir dans le monde.

Les Brahma Vihāras peuvent être compris comme une discipline du courage intérieur. Ils cultivent un cœur sans peur, capable de rester ouvert face à la souffrance, à l’incertitude et au changement, sans se refermer ni se durcir. L’amour bienveillant ose la proximité, la compassion affronte la douleur sans fuir, la joie empathique résiste au cynisme, et l’équanimité apporte une robustesse émotionnelle qui permet de demeurer stable au cœur des turbulences. Ensemble, ils nous permettent de vivre avec un esprit vaste, résilient et libre, capable de faire face à la réalité avec clarté et dignité.

En mai, nous explorerons la karuṇā, ou compassion. Au cœur de cette qualité se trouve la capacité à rencontrer la souffrance sans détourner le regard. Cultiver la compassion, c’est apprendre à rester présent face à la douleur — la nôtre et celle du monde — sans être submergé ni se fermer. Plus notre cœur devient stable et sensible, plus nous pouvons reconnaître la souffrance là où elle est, y répondre avec justesse, et transformer l’impuissance ou la fatigue compassionnelle en une action créative et efficace. Comment faire face à la souffrance du monde sans indifférence ni paralysie ?

Une occasion d’explorer, avec d’autres jeunes, comment le bouddhisme peut s’appliquer concrètement à notre vie, et de faire connaissance autrement, en apprenant ensemble et en partageant nos expériences.

La matinée se poursuit par un déjeuner partagé, pour celles et ceux qui le souhaitent. Apportez vos plats végétaliens favoris !

Ouverts à tous et à toutes (si tu as moins de 35 ans !), sans inscription, participation par donation.