Retraite d'été : Être pleinement vivant – de la présence à la sagesse

Les retraites tiennent une place fondamentale dans la pratique bouddhiste. Elles offrent des conditions idéales, une rupture salutaire avec notre vie habituelle, le stress du travail et le bombardement continu des écrans. Elles sont une occasion rare de ralentir, de s'engager plus intensément dans la pratique et de découvrir le potentiel profond de notre esprit et de notre cœur, guidé par des pratiquants expérimentés et soutenu par une atmosphère de pratique collective chaleureuse et vivante.

Lors de cette retraite, nous nous tournerons vers la maîtrise et la clarté de l'esprit à travers le Satipatthana Sutta, le texte fondateur de la présence attentive. Dans un monde moderne qui s'accélère et nous pousse à la dispersion, il faut du courage et de la détermination pour s'arrêter et regarder la réalité en face. Le Satipatthana Sutta nous offre une feuille de route claire et structurée pour explorer les quatre fondements de notre expérience : le corps, les vedanas, l'esprit et la réalité.

Nous passerons une semaine à explorer en profondeur les enseignements du Bouddha, plus pertinents que jamais, sur notre capacité à développer une présence attentive, une clarté d'esprit, et une connaissance plus profonde de la réalité. A chaque instant un choix s'offre à nous. Celui de la présence, de la clarté, de la sagesse, ou celui de la distraction, de la fuite, de l'aveuglement. Très naturellement, nous nous retrouvons souvent sur le deuxième chemin, c'est tout à fait normal. Mais au travers de pratiques simples et efficaces nous pouvons radicalement développer la capacité de notre esprit à choisir le chemin de la sagesse.

Ce séjour mêlera méditation, enseignements, temps de silence, réflexion individuelle et partages en groupe. Ensemble, nous développerons les ressources intérieures pour guider notre esprit et agir avec plus d'impact et de justesse dans le monde — et pour goûter à la sérénité profonde de celui ou celle qui apprend à se rendre maître de soi-même pour le bien de tous.

Expérience requise

Cette retraite est ouverte à tous les participants ayant appris les deux pratiques de l’Attention sur le Souffle et du Metta Bhavana dans un centre Triratna (Centre Bouddhiste de Paris ou tout autre centre Triratna).

Si vous n’avez pas encore appris ces pratiques, nous vous invitons à venir les découvrir au Centre Bouddhiste de Paris et à échanger avec nous avant de vous inscrire.

Si nous ne vous connaissons pas encore, nous vous contacterons afin de discuter de votre expérience et de vos attentes, et de nous assurer que les conditions de la retraite vous sont bien adaptées.

Nourriture et logement

La vie en communauté est un aspect essentiel de la retraite. Vous partagerez vos chambres et vos repas, et pratiquerez ensemble dans la salle de méditation. Il est souvent inspirant de constater à quel point cette cohésion collective devient rapidement chaleureuse et soutenante pour l'effort individuel de chacun.

La plupart des chambres sont partagées entre personnes du même sexe. Nous demandons aux couples de séjourner dans des chambres séparées ; merci de nous en informer lors de votre réservation.

Trois repas végétaliens sains et nourrissants seront servis chaque jour. Si vous avez des restrictions alimentaires, nous pourrons nous adapter si vous nous en informez à l’avance vie le formulaire d'inscription.

Transport

Nous mettrons le plus possible des covoiturages à disposition. Ces déplacements sont souvent une belle occasion de faire connaissance et de commencer à pratiquer la générosité et l’entraide avant même le début du séjour. Lors de l’inscription, indiquez simplement votre situation.

Pour les personnes voyageant par d'autres moyens, voici les indications pour rejoindre le lieu de la retraite (Metta Vihara) :

• Voyager depuis la France en train et en bus :
• Voyagez en train jusqu'à Gand (Gent) ou Anvers (Antwerp) – selon ce qui convient le mieux à votre itinéraire – et suivez les instructions sous le paragraphe "Voyage régional vers Metta Vihara".
• Depuis la région de St. Niklaas (Belgique), il est possible de voyager avec le bus DeLijn 22 ou 43 jusqu'à Hulst (tarif : 3,00 €) et de rejoindre l'itinéraire à partir d'Anvers.
• Vous trouverez des informations sur les trains sur www.nmbs.be (Belgique), www.sncf.fr (France) ou www.bahn.de (Europe).
• Voyager via Bruxelles :
• Vous pouvez voyager en avion, en train ou en autocar jusqu'à Bruxelles.
• Les gares ferroviaires et l'aéroport de Bruxelles ont des liaisons directes vers Gand et Anvers. De là, suivez les instructions sous la section "Voyage régional vers Metta Vihara".

Informations pratiques

• Lieu : Metta Vihara, Pays-Bas
• Dates : du lundi 24 Août 17h, au dimanche 30 Août midi
• Une déconnexion par rapport au quotidien fait partie du cadre : il vous sera demandé d’éteindre tous vos appareils électroniques et de ne pas contacter l’extérieur pendant la retraite. Un numéro d’urgence sera fourni pour vos proches si nécessaire.

Paiement

Le paiement s’effectue via le formulaire d’inscription ci-dessous.

Si vous le pouvez et souhaitez soutenir des compagnons de pratique aux revenus plus modestes, vous avez la possibilité de verser un montant supérieur au coût d’inscription. L’excédent alimentera un fonds de solidarité.

Si des difficultés financières risquent de freiner votre participation, n’hésitez pas à nous contacter par courriel (centrebouddhisteparis@gmail.com) : nous chercherons une solution ensemble.

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